Hablar de Autoestima

... Es hacer referencia a nosotros mismos, a lo que somos y lo que nos significamos. Autoestimarse es una forma de quererse, de aceptarse y de reconocer las capacidades al interior de nuestra personalidad.  Ella representa el complemento entre el respeto a sí mismo y la confianza, y se desarrolla desde la infancia a través de las experiencias que como individuos vamos adquiriendo y de las relaciones con las demás personas que rodean nuestro entorno.

 

El presente blog ofrece algunos conceptos generales de este importante tema que acoge a grandes y pequeños, a seres humanos de cualquier edad, creencia y género. Siempre arraigada a la personalidad  nos acompaña en nuestro caminar día a día y está siempre dispuesta para ser "curada" de sus heridas, y de esta manera ejercitar una actitud positiva y de amor propio que nos lleve a ser mejores seres humanos, más auténticos.

En el siguiente video Jorge Duque Linares nos introduce en el tema del "amor a sí mismo".

B I E N V E N I D @ . . .

Reflexión

Lo que piensas y sientes acerca de ti mismo es aprendido y almacenado en forma de teorías llamadas auto-esquemas. Hay auto-esquemas positivos y negativos. Los primeros te llevarán a estimarte, los segundos a odiarte. Nadie contempla y cuida a una persona que odia. De manera similar, si la visión que tienes de ti es negativa, no te expresarás  afecto. Pues no creerás merecerlo. Si tu autoesquema es positivo y  no lo alimentas, se desvanecerá. Algunas personas, en lugar de felicitarse, disimulan su alegría con un parco y flemático: No es nada” o “era mi deber”. La negación del reconocimiento personal es una forma de autodestrucción”. 

                                                             Walter Risso

Nathaniel Branden

1930 (Ontario). Reconocido mundialmente como el padre de la Autoestima es psicoterapeuta canadiense especialista en la psicología de la autoestima.

Doctorado en Psicología por la Universidad de California, Branden ha escrito más de 20 libros y estuvo vinculado a la corriente objetivista de Ayn Rand, filósofa con la que Branden colaboró estrechamente, a lo largo de 18 años.

Actualmente vive y ejerce de psicoanalista en Los Ángeles, donde ha reimpulsado el método de completar frases para hacer conscientes pensamientos subconscientes.

"Las personas con alta autoestima no necesitan sentirse superiroes a los demas, no necesitan compararse con los demas. Su alegria radica en quienes son y no en tratar de ser major que los demas".

Nathaniel Branden on Self-Esteem and Libertarianism

Ver más... http://www.nathanielbranden.com/